Resilienz Training
Resilienz Workshops für Unternehmen zur Förderung der Mitarbeitenden Gesundheit. Vermittlung eines besseren Umgangs mit Stress und belastenden Situationen am Arbeitsplatz, und wie man nach der Arbeit im Privatleben besser abschalten kann um die Batterien wieder aufzuladen.
Die Resilienz steht für die Widerstandskraft und die Belastungsfähigkeit einer Person. Gleichzeitig beschreibt sie auch Flexibilität und Lernbereitschaft. Es ist somit ein Kompetenzbündel um mit Herausforderungen umgehen zu können. Der Fokus liegt dabei auf Ressourcen und nicht auf Defiziten.
Im Resilienz Workshop erarbeiten die Teilnehmenden, wie sie ihre Resilienz fördern können und bekommen hilfreiche Tipps und Tricks vermittelt, um zufriedener den Arbeitsalltag zu gestalten.
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